Отдых на склоне: где и как безопасно покататься в Москве в новогодние праздники

12:00 • 28 Декабря 2016
Спорт ОбществоЗдоровьеТуризм

Отдых на склоне: где и как безопасно покататься в Москве в новогодние праздники Фото: Степан Змачинский

Тема безопасности на склоне и в горах особенно актуальна в период грядущих новогодних праздников. Несмотря на то, что современное снаряжение позволяет максимально защитить любителей активного отдыха, на склонах спортсмены по-прежнему получают большое количество травм. «МЧС Медиа» побеседовал с экспертом по безопасности на склоне – представителем Международной федерации «Лыжный патруль России» Станиславом Журавским о том, как сделать отдых на склоне максимально комфортным и минимально травмоопасным.

«Существуют два общепринятых правила безопасности. Первое правило: если ты новичок и раньше никогда не катался, обязательно нужно взять урок у инструктора. Зачастую начинающих лыжников или сноубордистов всем навыкам катания обучают друзья, сами стоящие второй раз «на доске». Вот таких инструкторов в кавычках бояться надо. Нужно обращаться к профессиональному инструктору, который научит безопасно находиться на горе, безопасно кататься. Переучивать потом будет гораздо сложнее. Второй момент - это обязательное соблюдение правил курортов. Правила курортов написаны не потому, что так захотелось администрации, а исключительно из соображений безопасности его посетителей»
Станислав Журавский,
представитель Международной федерации «Лыжный патруль России», инструктор-методист оказания первой помощи

Основным проблемным моментом на многих горнолыжных курортах и комплексах, призналась Наталья Журавская, руководитель спасательного подразделения «Лыжный патруль», является оказание первой помощи пострадавшим. Ведь далеко не везде есть спасательные службы, которые занимаются оказанием такой помощи; нет лыжных патрулей, которые могли бы правильно оценить опасность и следить за соблюдением порядка на склонах.

Наталья Жураховская объяснила, как правильно оказать первую помощь на склонах и в горах пострадавшим до прибытия спасателей.

«В первую очередь, увидев пострадавшего человека, не нужно, пытаясь помочь, кидаться к нему и двигать руки, ноги и так далее. Необходимо подойти и узнать, требуется ли ему помощь, вызвать спасательные службы или сообщить работникам курорта, где вы находитесь, чтобы к вам смогли выехать специалисты, которые займутся транспортировкой и эвакуацией пострадавшего. Второе: попросить кого-то встать на 5-6 метров выше пострадавшего или поставить там лыжи, палки, доску чтобы как-то обозначить это место, чтобы другие катающиеся люди не въехали в пострадавшего. Ещё одна ошибка – самостоятельно снимать с пострадавшего лыжи или сноуборд  и расстёгивать горнолыжные ботинки. Этого ни в коем случае делать нельзя, потому как может пойти отек и начаться осложнения. Желательно каким-нибудь образом зафиксировать травмированную ногу или руку пострадавшего, не меняя положения пострадавшего. Ждем приезда спасателей или медиков, дежурящих на территории курорта»
Наталья Журавская,
руководитель спасательного подразделения «Лыжный патруль»
Безопасность на горнолыжном склоне достигается исполнением определенных правил:
  • Катайтесь по трассам, которые максимально соответствуют вашему горнолыжному опыту и уровню физической подготовки. Не стоит новичку влезать сразу на красную и тем более черную трассу; последствия могут быть самыми печальными.
  • Во время спуска учитывайте, в каком состоянии находится горнолыжный склон, а также видимость и погодные условия, контролируйте скорость движения.
  • Старайтесь не совершать резких, непредсказуемых маневров на склоне - уважайте окружающих.
  • Перед началом движения убедитесь, что вы никому не создаете помех, осмотритесь по сторонам, посмотрите вверх по склону.
  • При падении постарайтесь как можно быстрее переместиться к краю трассы.
  • Помните, что тот лыжник или бордер, который спускается впереди, имеет приоритет; обгонять его можно справа и слева, но, опять же, не создавая ему помех.
  • Все передвижения по склону пешком без лыж и борда осуществлять можно только по краю склона.
  • Обязательно окажите на склоне первую помощь травмированному спортсмену и сообщите спасателям о происшествии.
  • Ни в коем случае не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
  • В случае, если вы сбили кого-то на склоне, в результате чего пострадавшему были причинены повреждения, вы обязаны предоставить ему свои личные и контактные данные по первому требованию.

Москва и Московская область предлагает хороший выбор трасс и горнолыжных склонов. Практически везде есть пункт проката, поэтому можно приезжать налегке – ботинки, лыжи и сноуборд вы сможете получить на месте. Что касается ценового диапазона на катание, то разнятся они мало, поэтому, выбирая склон, ориентируйтесь прежде всего на качество трасс, количество катающихся и удобство расположения.

Согласно данным Министерства физической культуры и спорта Московской области, сейчас работают 165 лыжных трасс и 63 горнолыжных спуска. По количеству лыжных трасс в Московской области лидируют Дмитровский и Волоколамский муниципальные районы, там располагается по 14 трасс в каждом. В Одинцовском и Серебряно-Прудском районах - по 10. По числу горнолыжных на первом месте Дмитровский район с 34 трассами. В Москве функционирует восемь горнолыжных склонов – в Куркино, Ново-Переделкино, Крылатском, Северном Бутово, Ясенево, Орехово, а также на Воробьевых Горах и у метро «Нагорная». Карта открытых горнолыжных курортов и склонов столицы опубликована на сайте Правительства Москвы

На популярных склонах вроде клуба «Кант» на Нагорной, в Узком (Ясенево) или в Ново-Переделкино вечером в пятницу и в выходные бывает многолюдно. Преимущество спорткомплекса «Кант» состоит в его близости к метро. Это один из caмыx кpyпныx гopнoлыжныx цeнтpoв нa тeppитopии Mocквы. На выбор для любителей горных лыж и сноуборда подготовлены 17 трасс, 9 из них учебные, мaкcимaльнaя длинa 350 м, пepeпaд высоты - 55 метров.

На территории спортивного комплекса «Лата трек» (Крылатское) для экстремалов подготовлены четыре склона. Самый длинный — 350 метров, перепад высот — 63 метра. «Спортивный» и «Широкий» склоны больше подойдут уже опытным спортсменам. Комплекс «Ново-Переделкино» состоит из трех горнолыжных трасс, протяжённостью 200 метров. Он, кстати, находится в экологически чистом районе Москвы. Перепад высот – 50 метров, кроме того, отличительной чертой комплекса является то, что трассы здесь полностью искусственные.

Комплекс «Севастопольский проспект» расположен недалеко от входа в Битцевский лес, напротив усадьбы «Узкое». В нем располагаются две трассы протяжённостью 200 метров, перепад высот — 40 метров, а вот подъёмники только бугельные. Ещё один комплекс, находящийся в черте города, - «Воробьёвы горы». Он находится рядом со смотровой площадкой и трамплином. На территории имеются две трассы протяжённостью 230 метров, перепад высот — 50 метров. Помимо прочего, это единственное место, которое оснащено кресельным подъёмником. И ещё одним преимуществом комплекса является вид на Москву, которым можно наслаждаться параллельно с катанием.

Самым юным и начинающим любителям лыж и сноуборда подойдёт склон горнолыжного комплекса «Северное Бутово». Трасса составляет всего лишь 120 метров, перепад высот — 35 метров. Всем начинающим - инструктор в помощь. Если вы живёте на северо-западе столицы, то для вас открыт склон «Куркино». Он находится в природоохранной зоне в долине реки Сходня и имеет пологий спуск до 200 метров с небольшими перепадами – порядка 40 метров. В наличии всего два подъёмника.

Одним из самых лучших и современных горнолыжных центров Подмосковья, по отзывам сноубордистов и лыжников, является курорт «Сорочаны». На склонах установлены подъемники из Австрии и Италии. Кроме того, все желающие могут пройти слаломную трассу. Высота горы составляет 225 метров, 11 трасс с перепадом высот до 90 метров, шириной 70 метров и протяженностью до 1050 метров. Неплохой инфраструктурой, разумными ценами и хорошей доступностью общественного транспорта является горнолыжный курорт «Волен». Он расположен на Дмитровском шоссе. Там 15 трасс, самая длинная из которых - 415 метров, перепад высот до 60 метров. Самые длинные и красивые трассы находятся на курорте «Степаново». В наличии комплекса 6 трасс, самая длинная 900 метров, высота 110 метров.

Пapк «Яxpoмa» располагается неподалеку от «Boлeна» и «Cтeпaнoвo». Этот подмосковный комплекс имеет 7 тpacc, самая длинная 600 метров, высота - 60 метров. 

К самым старейшим горнолыжным курортам Подмосковья можно смело отнести горнолыжный клyб «Лeoнидa Tягaчeвa» (Шyкoлoвo). Это тpaдициoннaя тpeниpoвoчнaя бaзa cбopныx Poccии пo cнoyбopдy и гopным лыжaм c caмoй coвpeмeннoй cиcтeмoй иcкyccтвeннoгo ocнeжeния. Склоны в Шyкoлoвo имеют 9 тpacc, caмaя длиннaя 600 м, выcoтa - 96 метров.

Гopнoлыжный кoмплeкc «Лиcья гopa» находится примерно в 7 км oт Mocквы пo Щeлкoвcкoмy шocce, неподалёку от города Балашиха. Имеются 5 тpacc, caмaя длиннaя 250 м, выcoтa 40метров. 

К доcтoинcтвам экcтpим-пapка «Фpиcтaйл» в Дзepжинcкoм можно oтнести близocть к Mocквe и нeвыcoкиe цeны. На склоне есть три трассы, caмaя длиннaя 330 м, выcoтa - 55 метров.

Более детально узнать обо всех горнолыжных курортах и склонах Москвы и Подмосковья можно ознакомиться здесь.

Степан Змачинский

Отдых на склоне: где и как безопасно покататься в Москве в новогодние праздники