Психологи МЧС провели мастер-класс для учеников профильных школ

13:44 • 20 Сентября 2021
Образование Новости регионовОбщество

Психологи МЧС провели мастер-класс для учеников профильных школ Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области

Психологи ГУ МЧС России по Смоленской области разобрали с учениками профильных классов методы борьбы со стрессом. Как сообщает региональная пресс-служба спасательного ведомства, помимо лекции учеников ожидал практический тренинг.

Ученики десятого профильного пожарно-спасательного класса средней школы №28 города поселили урок профессиональной психологической подготовки. Тема занятия: «Стресс. Профессиональный стресс. Способы адаптации к стрессовой ситуации».
В процессе лекции специалисты рассказали слушателям понятие стресса и его последствий. По мнению психологов, понимание проблемы помогает самостоятельно разобраться с проблемой и избавиться от нерациональных мыслей и поступков.  
После теоретической части психологи предоставили ученикам возможность попробовать на практике профессиональные советы. На практическом занятии, ребята пробовали произвольно расслаблять важнейшие группы мышц: спины, ног, головы и живота, а также самостоятельно расслабляться по команде, чтобы меньше нервничать в стрессовой ситуации.
В заключительной части урока спасатели продемонстрировали ученикам тренинг, направленный на улучшение коммуникативных навыков ребят. В ходе него ученики общались друг с другом в дружественном формате. По мнению психологов, это способствует большему взаимопониманию и сплочению коллектива.
Все полученные навыки, по мнению специалистов, пригодятся ребятам не только в дальнейшей жизни, но и в профессиональной сфере.